‘잃어버린 시간을 찾아서’로 유명한 작가 마르셀 프루스트는 “진정한 발견은 새로운 풍경을 찾는 게 아니라 새로운 눈으로 여행하는 데 있다”고 했다. 우리 주변에도 이렇게 새로운 눈으로 새롭게 발견해 재탄생한 여행지들이 많다. 서울 영등포구 선유도공원은 폐정수장에서 친환경 생태 공원으로, 마포구 문화비축기지는 옛 석유비축기지가 생태 문화 공원으로 변신한 사례다. 강원 정선군 삼탄아트마인은 삼척탄좌를 문화 예술 단지로, 충북 충주시 활옥동굴은 활옥을 채굴하던 동굴을 힐링 여행지로 조성했다. 울산 북구의 세대공감창의놀이터는 음식물 처리장

경동맥은 목을 지나는 동맥으로 목젖 좌우 3cm 부근에 위치해 있다. 이 부근을 손으로 짚어 보면 경동맥이 지나는 곳의 맥박을 느낄 수 있다. 심장에서 나온 혈액을 뇌로 공급하는 이 혈관은 뇌로 보내지는 혈액의 80%를 담당한다. 때문에 신체 기능에 지대한 영향을 미치는 동맥 중에 하나이다. 한편, ‘협착(狹窄)’은 좁아진다는 뜻이니, 경동맥 협착증은 이 경동맥이 좁아지고 딱딱해지는 질환이다.혈관을 수도관으로 비유한다면, 낡은 수도관에 이물질이 쌓이듯이 혈관 내벽에 지방이나 염증 세포, 섬유 조직 등이 달라붙어 혈관이 좁아지게 만드

“두창(痘瘡)을 앓는 아이가 어젯밤에 증세가 매우 심해져서 가래 끓는 소리가 밖까지 들렸으니 목숨을 구하지 못할까 염려되고 매우 걱정스럽다’ (중략) ‘유시(오후 5~7시)에 이르러 두창을 앓던 아이가 결국 죽었으니 비참하고 슬픈 마음을 어찌하겠는가” 조선 후기 무관인 노상추가 기록한 1778년 12월 27일자 노상추일기의 한 부분이다. 마땅한 예방책이나 치료법이 없던 상황에서 천연두로 아이를 잃은 참담함이 고스란히 느껴지는 대목이다. 이뿐만이 아니다. 조선시대 전염병은 공포 그 자체였다. 이문건의 묵재일기에는 “울타리 밖인가에서

지금 중대한 결정을 앞두고 있다면 반드시 먼저 읽어보아야 할 책이 있다. 맥킨지 최고의 전략적 의사결정 권위자 올리비에 시보니가 30년 연구 끝에 밝혀낸 최강의 의사결정 프로세스를 소개하는 책 ‘선택 설계자들’이다.1975년 국제사회를 발칵 뒤집은 사건이 벌어진다. 1차 오일쇼크 이후, 프랑스 국영 정유회사인 엘프아키텐에 두 사람이 방문해 다음과 같은 제안을 한 것이 발단이 됐다. “굴착 작업 없이도 매장된 석유를 발견하는 혁신적인 방법이 있습니다.” 그들은 정유 산업에 대한 경험이 전혀 없었지만, 특수 장비를 갖춘 비행기를 이용해

고진영(26)이 미국여자프로골프(LPGA) 투어 2021시즌 상금왕과 올해의 선수 부문을 석권했다.고진영은 22일(한국시간) 미국 플로리다주 네이플스의 티뷰론 골프클럽(파72·6366야드)에서 열린 LPGA 투어 CME그룹 투어 챔피언십(총상금 500만 달러) 대회 마지막 날 4라운드에서 버디만 9개를 기록, 9언더파 63타를 쳤다.최종합계 23언더파 265타의 성적을 낸 고진영은 왼쪽 손목 통증에도 대회 2연패를 달성하며 올해 주요 개인 부문을 휩쓸었다.10월 부산에서 열린 BMW 레이디스 챔피언십 이후 한 달 만에 승수를 추가,

단계적 일상 회복 전환에 이어 평년보다 한층 더 추운 겨울이 예보된 가운데 겨울철 대표 방한 아이템인 패딩에 대한 수요가 급증하고 있다. 특히 올해에는 짧은 기장의 패딩인 숏다운의 인기가 두드러지는 추세다. 최근 몇년 간 겨울 외투를 휩쓸었던 롱패딩에서 숏다운으로 유행이 옮겨간 데에는 복고를 즐기는 ‘뉴트로’ 영향이 작용한다. 실제로 최근 패션 트렌드를 살펴보면 1990년대부터 2000년대 초를 풍미한 이른바 ‘세기말 패션’이 다시 인기를 얻고 있는데 크롭티·통바지·버킷햇에 이어 숏다운 역시 뉴트로 패션 아이템 중 하나다. 패션업체

수면무호흡증은 자는 동안 10초 이상 호흡이 멈추는 증상이 1시간 내 5회 이상 나타나는 경우로 대표적인 증상이 코골이다. 나이가 들고 과음을 하거나 피곤하면 코를 골 수 있지만 거친 숨소리가 동반되다가 무호흡으로 조용해진 다음 시끄러운 소리와 함께 호흡이 다시 시작한다면 적절한 진료와 치료가 필요하다. 이러한 증상은 본인이 자각하기 어렵기 때문에 배우자나 가족을 통해 평소 이러한 증상이 있는지를 확인하는 것이 중요하다.낮 동안 졸음이 심하게 오며, 집중하기 어렵고, 판단력이 저하된다고 느낀다면 수면무호흡증을 의심해봐야 한다. 또한

미국여자프로골프(LPGA) 투어 2022시즌이 역대 최대인 총상금 8570만 달러(약 1019억원) 규모로 2022년 1월 막을 올린다.LPGA 투어는 20일 2022시즌 일정 및 대회별 상금 규모를 확정해 발표했다.이에 따르면 LPGA 투어 2022시즌 개막전은 2022년 1월 20일부터 나흘간 미국 플로리다주 올랜도에서 열리는 힐튼 그랜드 배케이션스 챔피언스토너먼트(총상금 120만 달러)다.이후 시즌 최종전인 11월 CME그룹 투어 챔피언십(총상금 700만 달러)까지 총 34개 대회가 열리며 이 대회들에 걸린 총상금은 8570만

주식과 가상화폐, 부동산에 이어 미술품에 투자를 하는 이른바 ‘아트테크’ 인기가 심상치 않다. 그동안 미술품 수집과 아트테크는 자본가들의 고급 취미이자 재테크 수단이라는 인식이 지배적이었다. 그러나 최근 몇년 사이, 미술품 거래 경로와 방법이 급격히 다양해지며 비교적 자본이 적은 2030 세대까지도 미술품 수집과 이를 통한 재테크에 활발히 뛰어들고 있는 추세다. 아트테크 인기 입증하는 미술시장의 호황아트테크의 인기는 미술시장의 활황세를 통해 역으로 유추가 가능하다. 지난 달 26일 신세계인터내셔날의 자사몰 에스아이빌리지가 공개한 물

“관계는 말하기에 달려 있다” 직장, 가정 사회생활에서 서먹하고 불편했던 관계를 순식간에 편안해지게 하는 말하기의 비법이 있다?‘효율적인 교제’는 소통하며 대화하고, 돌발 상황에 영리하게 대처하며, 자기 의견을 원활하게 전달하는 관계를 말한다. 이로써 더 나은 사회적 관계가 유지된다. 대화는 교제에서 유대감을 높이는 필수 요소이다. 그러나 말을 잘 이용하지 못하면 관계에 금이 가고 회복 불가능한 관계를 만든다. 다가설 수 없는 거리감도 말이 만든다. 현대 생활에서 말하기의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 말하기 기술은 한

tvN이 스포츠 예능과 경기 생중계를 통해 한층 확장된 즐거움을 선사한다고 10일 밝혔다.tvN은 다양한 소재의 드라마와 예능, 그리고 ‘월간 커넥트’, ‘그때 나는 내가 되기로 했다’, ‘미래수업’ 등 인사이트 콘텐츠로 tvN만의 색깔이 담긴 콘텐츠를 지속 개발하고 있다.특히 올해는 축구, 배드민턴, 골프, 테니스 등 장르를 넘나드는 스포츠 예능과 경기 생중계를 제공하며 스포츠 영역으로의 확장에 속도를 내는 중이다.◈ 스포츠와 예능의 만남! '라켓보이즈'·'골벤져스'·'골든일레븐2'국내 최초의 배드민턴 전문 예능 ‘라켓보이즈’는

2년째 기승을 부리는 코로나19로 자연과 환경 보존의 가치가 어느 때보다 소중하게 느껴지는 요즘이다. 일상생활에서는 물론 여행 속에서도 자연환경을 대하는 개념이 바뀌고 있다. 착한여행, 공정여행에서 한걸음 더 나아가 자연과 더불어 사는 여행이 각광받고 있는 것이다. 이제 환경을 지키는 여행은 ‘감수해야 하는 불편’이 아닌 ‘당연한 행동’으로 자리하고 있다. 이에 한국관광공사는 여행의 감성을 건강하게 자극하고, 자연과 환경 속에서 행복을 실천할 수 있는 국내 6곳의 여행지를 선정했다. 아름다운 자연의 풍경만을 감상하는 것에 그치지 않

우리는 건강에 문제가 생기면 일단 무엇인가 부족해서 문제가 생겼다고 생각하기 쉽다. 그래서 몸에 좋다는 것을 찾아 그것을 더 섭취하려고 하기 마련이다. 하지만 과연 그럴까? 이번에는 다이어트를 위해 무엇을 어떻게 먹어야 하는지에 대해 식이요법과 식치요법의 기본을 적어보고자 한다. 식이요법 핵심은 첫 번째, 다 아시다시피 골고루 먹는 것이다. 본인도 사상체질변증 방법으로 진료하고 있지만, 체질별 식단은 약과 독의 측면을 동시에 가지고 있어서 모두에게 체질식을 권하지 않는다. 약용작물이 아닌 일반작물 수준에서의 식재료는 편향되지 않게

서울대공원은 정부의 ‘단계적 일상회복’ 1단계 시행에 따라 오는 3일부터 관람 인원 제한 조정, 실내관 개방, 교육 프로그램 운영 재개 등에 들어간다고 밝혔다.단, 관람 인원은 제한을 전면 해제하는 대신 현재 하루 입장객 수를 수용가능인원의 30%에서 50% 이하로 조정, 하루 최대 4만 8000명까지 확대한다.실내관도 개방시간에 제한을 두어 운영하는 등 시민과 관람객들의 안전을 위해 단계별 확대 운영을 시행할 계획이다. 서울대공원은 오는 8일부터 관람시간에 제한을 두어 실내전시관을 부분 개방한다. 지난 7월부터 야외동물사방사장을

‘2021 Mnet ASIAN MUSIC AWARDS (2021 MAMA)’가 글로벌 K-POP 트렌드를 반영한 대중성과 작품성을 심사에 고루 반영하기 위해 올해부터 심사 부문과 방식에 대대적인 변화를 꾀한다.◈ MAMA 레이스 본격 스타트! 3일 밤 11시 노미네이션 발표Mnet은 오는 3일(수) 밤 11시 ‘2021 MAMA 노미네이션 발표’를 앞두고 이같이 달라진 내용을 공개했다.2021 MAMA부터는 △ 다양한 지표와 전문 심사위원들에 의해 올 한 해 K-POP 발전에 기여한 아티스트와 작품을 선정하는 부문과 △ 글로벌 K-

유니세프한국위원회는 1일 방탄소년단이 ‘러브마이셀프(LOVE MYSELF)’ 캠페인 4주년을 맞아 축하와 감사의 메시지를 담은 특별 영상을 공개했다고 전했다.방탄소년단 멤버들은 이번 특별 영상을 통해 “지난 4년 동안 러브마이셀프가 유니세프와 함께 전 세계 많은 분들에게 희망과 위로의 메시지가 되어가는 과정을 보며 참 감격스럽고 감사한 마음이 들었다”라며, “저희 메시지에 귀 기울여 주시고 함께 목소리를 내주셔서 감사드린다”는 인사와 함께, “내년, 내후년에는 이 캠페인이 얼마나 더 긍정적인 에너지를 만들어낼지 너무 기대가 된다”라

오늘부터 단계적 일상 회복인 위드 코로나가 본격 시행됐다. 위드 코로나 조치가 발표되고 방역수칙부터 문화생활 전반 등에 변화가 생겼다. 3단계에 걸쳐 이행되는 위드 코로나는 6주 간격으로 단계를 전환하며 코로나19 이전의 일상을 그려나갈 예정이다. 오늘부터 위드 코로나가 본격 시행되며 일상회복에 대한 기대가 움트기 시작했다. 우리나라에서는 ‘단계적 일상회복’이라고 명명하는 위드 코로나는 접종완료자를 중심으로 단계적인 방역 완화 조치를 취하돼 마스크 착용과 같은 기본 방역 수칙은 유지한다는 내용을 골자로 한다. 확진자 발생을 억제하는

160만명 규모의 국내 최대 부동산 카페 ‘부동산스터디’에서 손꼽히는 거시 경제 칼럼니스트가 있으니, 바로 ‘닥터마빈’이다. 시장을 꿰뚫는 통찰력과 유려한 글솜씨로 올리는 글마다 수만 명이 찾아 읽으며, 그 중 다수의 칼럼이 일별 조회수 1위에 등극했다. 특히 부동산 정책 관련 글은 주요 경제지에 소개되는 등 큰 반향을 일으켰다. 그의 첫 책 ‘자본 체력’에는 경제적 자유를 원하는 투자 입문자가 자본을 올바르게 이해하고, 돈의 흐름을 스스로 읽을 수 있는 “자본 체력”을 갖추는 법이 담겨 있다. 저자는 자본 체력을 기르면 노동으로

단계적 일상 회복, 이른바 '위드 코로나'가 시작되면서 궁궐·조선왕릉·문화재 관람시설에서 그동안 중단된 실내 관람과 활용 프로그램이 재개된다.문화재청은 11월부터 시작되는 단계적 일상회복으로의 전환 추진에 따라 문화재청 소관의 관람시설에 대한 관람인원 제한을 해제하고, 안내해설을 재개한다고 1일 밝혔다.수도권에서 운영을 중지하고 있던 궁·능의 실내관람시설도 전면 개방한다.먼저 관림인원의 경우, 그 간 기존 거리두기 3‧4단계에 따라 실외는 수용인원의 50%, 실내는 시설면적 6㎡당 1명의 30~50%로 제한하던 것을 11월 1일부터

대하와 흰다리새우는 맛은 비슷하지만 상대적으로 저렴한 흰다리새우를 비싸게 구매하는 사례가 있어 주의가 필요하다. 대하와 흰다리새우의 가격은 2～3배 차이가 난다.식품의약품안전처는 1일 가을철 별미로 인기가 많은 새우를 구입할 때 ‘자연산 대하’와 ‘양식 흰다리새우’를 정확하게 구별할 수 있는 방법을 안내했다. 새우를 고를 때는 새우껍질이 단단한지, 몸이 투명하고 윤기가 나는지를 확인해 신선도를 확인하고, 이마뿔‧다리‧꼬리색깔 등 몇 가지 특징을 보고 대하와 흰다리새우를 구별하는 것이 좋다. 첫째, 대하와 흰다리새우를 가장 쉽게 구별